Atelier de Qi Gong

Le 9 Aout de 9h30 à 12h30

A Ollioules

Avec Marlène Tchang

Thème : Enchainement pour les muscles et tendons

35€

Nous pratiquerons quelques échauffements et autres exercices de mise en mouvement de l'énergie pour faciliter les bénéfices de l'enchainement. Le but est aussi de le mémoriser afin de pouvoir le pratiquer seul en fonction de son emploi du temps.

Inscriptions et renseignements: 06 15 17 49 61 - mail: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 

 

Stage sur la colère

Le 26 juillet 2015

De 9h30 à 17h30

Créé et animé par

Marlène Tchang

 

Lors d'une situation de colère

Que se passe-t-il en nous physiquement, énergétiquement?

Que se passe-t-il entre deux personnes?

Comment agir  pour soi et pour les autres?

Je vous propose de sentir, de comprendre la vision énergétique dans le corps (énergétique chinoise) et entre les personnes (échanges subtils) lors des phénomènes engendrés par la colère et les émotions associées.

Nous pratiquerons des exercices (techniques de respiration, Qi Gong, centrage...) pour:

apprendre à évacuer les tensions physiques et émotionnelles,

prendre du recul dans ces situatons de stress

éviter de les subir

Les mouvements sont toujours accessibles et pratiques. Les effets sont profonds.

(contre-indiqués pour une femme enceinte)

Nous avons tous été confrontés à cette émotion, en nous, face à nous, ou comme témoin.

Pour s'inscrire: Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. ou 06 15 17 49 61

85€

 

 

 

 

 

STAGE SUR LA COLERE

LE 29 MARS DE 9H30 A 11H 30

A OLLIOULES

Animé par

MARLENE TCHANG

 

A partir d'exercices simples du corps, de Qi Gong, de la respiration, de techniques de méditations, je vous propose de vous aider à éliminer les tensions dues au stress et aux émotions de la famille de la colère*, un travail sur les mémoires conscientes et inconscientes.

 

Inscriptions: Marlène Tchang: 06 15 17 49 61; Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

TARIF: 35€

 

*colère: impatience, agacement, frustration, sentiment d'injustice,violence interne, contrariété, "tout ce qu'on ne supporte pas, ce qui est resté en travers de la gorge, ce qu'on a du mal à digérer, dû ravaler", etc.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, l'émotion colère nuit au foie et à la vésicule bilière, à la vision et aux yeux, aux muscles, tendons et ligaments, entre autre.

Ceux qui sont atteints de pathologies liées à ces fonctions, mais aussi d'hypertension, de stress, de bouillonnement interne, insomnies et réveils entre minuit et 3h du matin, pourront profiter des exercices pour une meilleure gestion de leur santé et de leurs émotions.

En vérité, chacun de nous pourra en retirer des bénéfices: nous avons tous été contrariés à un moment de notre vie!

Je propose toujours des exercices adaptés à chacun, sans forcer mais très profonds dans leurs effets. Aucune connaissance particulière n'est nécessaire, le travail est dans le ressenti du corps et l'écoute vigilante de ce qu'il se passe en soi.

 

 

 

Stage pour enfants et ado de 7 à 18 ans

Le 4 Mars 2015 de 14h30 à 17h

Centre Vanikoro (La Valette)

20€

Enfants à Haut potentiel

Hypersensibles bienvenus

 

Animé  par

Marlène Tchang

 

Dispersé? Difficultés à te concentré?

Dans la Lune? Rêveur?

Maladroit? Souvent blessé?

Hypersensible? Angoissé? Ecorché vif?

 A l'aide de petits exercices ludiques, je propose aux plus jeunes de ressentir l'énergie, d'apprendre à évacuer les émotions, le stress, les tensions du corps; d'apprendre à être plus posé et gagner en confiance en soi, être plus calme

 

Inscriptions: Marlène Tchang: 06 15 17 49 61

Si vous êtes intéressés par d'autres dates, merci de me contacter

Marlene-21Lâcher-prise et ressourcement

Atelier animé par

Marlène Tchang

Bioénergéticienne

Les 16-23 Novembre et 7 Décembre 2014 de 9h00 à 11h00 

60€ les 3 sessions

 

Techniques pour apprendre la présence à soi

Techniques pour sentir l'énergie et  centrer son attention

Techniques pour aider à libérer le mental et lâcher-prise

A travers des mouvements, la marche méditative, la respiration, le Qi Gong, je vous propose des exercices faciles pour tous, débutants ou avancés, efficaces et reproductibles seuls, pour vous aider à éviter de ressasser, lâcher le passé, vivre le présent pour mieux accueillir demain.

Ces techniques seront enseignées sur trois sessions successives avec une progression, nécessitant un engagement de votre part sur l'ensemble de l'atelier qui se déroulera au Gaou (Six-Fours,83) et au Gros Cerveau (Ollioules,83), si le temps est clément.

Inscription: Marlène Tchang: 06 15 17 49 61 site:marlenetchang.fr

Votre inscription sera validée à réception d'arrhes de 20€,  avant le 2 nov. 2014 à l'adresse: Marlène Tchang, centre Vanikoro, Espace Valtech, giratoire la Redonne, 83160 La Valette

Le réglement de la globalité se fera à la 1ère session.

Attention: maximum de 12 personnes


 

 

Travail de l'énergie par le Qi Gong

Le 8 juin de 9h30 à 12h00  au Gros Cerveau à Ollioules (Var)

Travail de l'énergie par le Qi Qong Travail de l'énergie par le Qi Gong

Atelier animé par

Marlène Tchang, Bioénergéticienne

Le 8 juin de 9h30 à 12h00  au Gros Cerveau à Ollioules (Var)

 Thèmes abordés:

  • faciliter l'état de santé
  • ressenti de l'énergie
  • renforcement énergétique
  • guidance de l'énergie

réserver auprès de Marlène Tchang au 06 15 17 49 61; site marlenetchang.fr

 

 

 

Marche-méditative 2          Marche méditative et régénération

Atelier animé par

Marlène Tchang 

Bioénergéticienne

Le 6 Avril 2014 de 9h30 à 12h au Gros Cerveau à Ollioules

Un travail énergétique avec la Nature pour se ressourcer consciemment physiquement et émotionnellement

S'adresse à tous ceux qui ont envie d'apprendre à méditer en mouvement

Ceux qui sont fatigués ou malades

Aux thérapeutes et soignants

20€

Inscriptions: Marlène Tchang: tel: 06 15 17 49 61 ou site: marlenetchang.fr

 

 

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